对即将在12月份从美国大学毕业的美国留学的中国留学生们来说，将面临走出校园的第一件人生挑战——异国他乡找工作。

在经历长达几星期甚至几个月的时间搜索，并发送出几十甚至上百份简历后，终于等来的面试通知是求职者们成功的一半，剩下的一半就是面试者们的现场表现，其中不仅仅包括如何展现自己的专业知识，同时面试者的肢体语言在面试官的打分标准中也有着不可忽视的重要影响。

有时候，求职者在面试场合中一些不合适的动作很可能让他失去一次大好机会。记者在采访了一家美国中等规模人力资源(HR)部门的负责人后，经由对方多年的工作经验，向那些正在等待面试机会或是将要进行面试的毕业生们介绍了四个在面试中必须尽量避免的肢体语言。

有些人在谈话过程中会习惯性手臂抱在胸前。对于这个肢体语言，在美国人眼中往往传达出的聆听者是带着防卫意识，甚至还会让人理解为对方对自己所说的内容不感兴趣。因此，为了让求职者既可以舒适点，又不会让面试官产生误会，喜欢抱肩的求职者可以稍稍将手肘放在椅柄上，在听面试官讲话时，身子稍微向前倾斜一点，表达出你正在仔细聆听对方。当然，切记一点，千万不要将手肘放在面试官的桌子上。

在重要的面试中，有些人会表现的坐立不安，比如无意识捻头发，或者交叉摆动双腿，这些举动是应尽力避免的。面试时，双手应自然地放在身体两侧，双脚整齐地放在椅子前面，如果面试者过于紧张，也可以交叉双腿。

在面试时因为文化背景不同导致有些人内敛，因此在与别人说话时会避免与他人的眼神接触。在美国，如果你完全避免和面试官有眼神接触，会让对方觉得你在回避他所说的话。

此外，在面试时，眼睛也不要盯着虚空，否则面试官会觉得你没有集中注意力。对于那些实在无法做到直视面试官眼睛的面试者，最好的办法是将自己的目光放在对方的鼻梁上，既可以让面试官和你的眼神有接触，也不会让你因为眼神接触而产生别扭。

还有些求职者因为平时的懒散坐姿习惯，在面试中会不自觉地显露出来。但是在面试中，求职者必须努力坐直身体，抬头挺胸，因此有不良习惯坐姿的求职者在平时就要练习坐姿，在坐的时候拉开自己的肩膀，在走路时也要渐渐养成这个新习惯。

还要切记军人坐姿不可取，因为这样的姿势会让人看起来不自然，而求职者的不适也会分散注意力，无法对面试官给出的问题作出最完美的回答。

由此可见，面试中的肢体语言习惯必须在日常生活中就渐渐养成，不要“临时抱佛脚”这句俗语不论在中国和美国都很适用。

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