刚刚开始美国留学生活的国内留学生，难免会在一些方面感到不适应，那么留学生应该如何调整以适应美国留学生活呢？下面就来分析一下。

生活细节中学会调整

“异国他乡，要在生活细节中学会调整。”这是笔者采访中，很多中国留美学生会提到的。

麻省大学电子系博士生胡科开给笔者讲了这么一件小事。他说，在国内的高校，学生一般都会有充裕的午休时间，午休的充电能让下午或晚上的学习更加有效率。但美国的工作时间是从早上9时到下午5时，中间没有午休，很多中国学生刚来时，就不太适应。“不过在美国，早上上班、上课会比国内晚一些，晚上如果早点睡，很快也就适应了。”

出门在外，难免会碰到感冒发烧。今年刚从美国一所大学毕业的乔羽告诉笔者：“在美国看病要预约，因为我们是留学生没有自己的医生，但就算在学校看病也要预约。有一次，我淋巴结发炎，脸肿了，打电话给校医院，对方说当天约满了，让我过两天再去。可两天后去学校看病时，我的病都好了。”

就此，有关留学专家也提醒海外学子，平时尽量多掌握一些医学常识，如果是一些小毛病，可以自行去药店买药，这样可省去预约的麻烦。如果病情严重最好还是去医院就诊，不能为了省钱、省时耽误治疗。

生活细节中学会调整

“异国他乡，要在生活细节中学会调整。”这是笔者采访中，很多中国留美学生会提到的。

麻省大学电子系博士生胡科开给笔者讲了这么一件小事。他说，在国内的高校，学生一般都会有充裕的午休时间，午休的充电能让下午或晚上的学习更加有效率。但美国的工作时间是从早上9时到下午5时，中间没有午休，很多中国学生刚来时，就不太适应。“不过在美国，早上上班、上课会比国内晚一些，晚上如果早点睡，很快也就适应了。”

出门在外，难免会碰到感冒发烧。今年刚从美国一所大学毕业的乔羽告诉笔者：“在美国看病要预约，因为我们是留学生没有自己的医生，但就算在学校看病也要预约。有一次，我淋巴结发炎，脸肿了，打电话给校医院，对方说当天约满了，让我过两天再去。可两天后去学校看病时，我的病都好了。”

就此，有关留学专家也提醒海外学子，平时尽量多掌握一些医学常识，如果是一些小毛病，可以自行去药店买药，这样可省去预约的麻烦。如果病情严重最好还是去医院就诊，不能为了省钱、省时耽误治疗。

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