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堪萨斯州立大学 一天静坐不得超过6小时

中美网美国留学  www.usaer.net  2013-03-12    编辑: zjw

编者按:美国堪萨斯州立大学研究发现,人如果一天静坐时间超过6小时,患癌症、糖尿病、高血压和心脏病风险会显著提高。科学家提醒,办公室白领和司机是高危人群,小孩坐得太久也可能引发慢性病..

美国堪萨斯州立大学研究发现,人如果一天静坐时间超过6小时,患癌症、糖尿病、高血压和心脏病风险会显著提高。

科学家提醒,办公室白领和司机是高危人群,小孩坐得太久也可能引发慢性病。专家建议每天坐的时间不超过4小时,应经常起来活动。 并补充道:世卫组织2003年已指出,全球每年有200多万人因久坐而死亡,预计到2020年,70%的疾病都将由坐得太久引起。

除了上述疾病,久坐的男性易患前列腺炎,而久坐的女性容易导致不孕。 冷饮杯、热饮杯及冰淇淋杯。根据纸杯的涂层也可以分为三种:涂蜡杯、聚乙烯涂膜杯及直壁双层杯。最常见的聚乙烯涂膜杯没有会融化的蜡,冷饮热饮都不是问题。涂蜡冷饮杯装热水导致蜡层融化后纸杯会渗水。用开水烫四五分钟并不能去除有害物质。如果是合格的纸杯,第一杯水但喝无妨,如果是不合格的纸杯,第几杯水都不要喝。

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