最近遇到一位学生，反映自己的托福成绩一次比一次低。原本考了70几分，在最近的几次模考中，听力、阅读竟然出现了个位数，一篇文章写了2小时都没能写完。沟通之后发现原来，学生一直抱着可以转考的心态在学习，在了解这次考试是最后一次之后，整个人就有点奔溃了。

因为之前一直想着还有时间，可以慢慢学。突然发现考试就在眼前，而且自己又没好好备考，现在想开始好好学，又因为一直懒惰惯了，要补的东西也太多，再也静不下心来。所以一直处在一个焦躁的、自怨的情绪下，题自然做得越来越烂，并且还产生了破罐子破摔的想法。

实际上这种情况是很多学生都有遇到的，内心很想学习，但又控制不了自己想偷懒的行为，总是拖延。等到时间来不及时，又心浮气躁、自暴自弃。这样即使学生自身的能力再好，也不能取得理想的成绩。因为学习靠的不只是自身的天分，还需要坚持和发挥。

正所谓“坐而言，不如起而行”，心动不如马上行动，只有空想或空谈，是不可能有什么结果的，只有行动才行。不管成功与否，不行动肯定是失败。同时，我们在遇到事情时，还必须保持一个良好的心态。境由心生。作为万物之灵长的人，心态的好坏是尤为重要的。愁则一夜白头，喜可落泪而泣，怒能伤身，怨而悱恻。人的情感丰富而多变，因此，是否保持一种良好的心态便决定了一个人的失败与成功。可以这样说，人要想有所成就，乐观向上的积极心境是成功的必备要素。

那么，现在学生要采取的做法一个是什么呢?首先，不可以再拖延了，时不我待，我们应该立即行动!先明确自己的优势和不足，制定详细的学习计划，按部就班地按照老师的安排学习。每天该做的事不要拖到明天完成!其次，注重学习效率，但该玩的时候就玩。

可以给自己选一个学习的目标，每当自己懈怠的时候，抬头看看那个目标在做什么，然后激发自己的学习兴趣，调整心态，投入到学习当中。最后，考前多模考、分析、总结。体验考场的节奏、并且对自己的学习进行查缺补漏。这样才能保证在考场上正常发挥，即时遇到突发状况时也不要慌张，保持平常心。这样自然而然地，好成绩就到手了!

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